خواص روغن کرچک را بشناسید

این روزها در عطاری‌ها بحث داغی در مورد خواص روغن کرچک به راه است. از آنجایی که جیمیتو دوست دارد طرفدارانش اطلاعات به روز شده‌ای در دست داشته باشند و بتوانند از داروهای طبیعی برای بهبود مشکلات سلامتی خود استفاده کنند، بر آن شدیم که مقاله‌ای جامع در مورد خواص روغن کرچک تهیه و منتشر کنیم. در مقاله پیش روی خواهید دانست که روغن کرچک چیست و خواص روغن کرچک چه است. همراه ما باشید.

روغن کرچک چیست؟

روغن کرچک یا Castor oil یکی از معروف‌ترین ترکیبات طبیعی است که در بیشتر محصولات آرایشی وجود دارد. حتی شما محصولات آرایشی با خواص مشابه روغن کرچک را می‌توانید در قفسه مغازه‌ها پیدا کنید. روغن کرچک نیز به‌مانند دیگر روغن‌ها از اسیدهای چرب مؤثر تشکیل شده است که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به ریسینولئیک و چند اسید چرب دیگر اشاره کرد. وجود این اسیدهای چرب باعث شده‌اند که خواص روغن کرچک برای سلامتی پوست و مو دو چندان شود.

علاوه بر خواص روغن کرچک در شادابی پوست و مو، اسید چرب ریسینولئیک به عنوان یک آنتی باکتری و ضد میکروب می‌تواند در درمان برخی از بیماری‌های پوستی همانند پسوریازیس و آکنه نیز کاربرد داشته باشد. گذشتگان ما به خواص روغن کرچک آگاهی کامل داشتند و از آن به جز درمان مشکلات پوستی در بهبود بیماری‌های مزمن همانند اسهال، کاهش قدرت سیستم ایمنی و مبارزه با عوامل می استفاده می‌کردند.

خواص روغن کرچک

روغن کرچک را می‌توانید به صورت خوراکی و همچنین موضعی استفاده کنید. خوردن روغن کرچک می‌تواند عوارض مخصوص به خود را داشته باشد که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. لذا اکنون وقت آن رسیده است که به سراغ خواص روغن کرچک برویم.

خواص روغن کرچک در تقویت سیستم ایمنی

سیستم ایمنی بدن شما به‌مانند دیواره‌های یک شهر در مقابل دشمنان که میکروب‌ها و ویروس‌ها هستند، عمل می‌کند. زمانی که سیستم ایمنی شما به هر دلیلی دیگر نتواند به‌مانند سابق از خود ایستادگی نشان دهد، بیماری‌ها به سراغ شما خواهند آمد و سریع‌تر از همیشه بیماری خواهید شد.

برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی استفاده کردن از خواص روغن کرچک می‌تواند کمک زیادی به شما بکند. بر اساس مطالعات انجام شده یکی از خواص روغن کرچک بهبود سیستم ایمنی بدن است. آنچه در این بخش مطالعه می‌کنید تنها یک مورد از چندین مورد خواص روغن کرچک است که هر کدام از آن‌ها نیز می‌توانند به نوعی در بهبود سیستم ایمنی بدن نقش داشته باشند.

روغن کرچک در بدن باعث می‌شود که گلبول‌های سفید به عنوان عوامل مهم و اصلی در مبارزه با عفونت‌ها، رشد و توسعه سریع‌تری داشته باشند. به این دلیل ساده است که در بیماری‌های عفونی عموماً از روغن کرچک استفاده می‌شود. گزارش شده که با گذشت ۲۴ ساعت از مصرف روغن کرچک، تعداد گلبول‌های سفید در بدن افزایش قابل ملاحظه‌ای پیدا می‌کند.

خواص روغن کرچک در بهبود خال و زگیل

اگر می‌خواهید از دست خال و همچنین زگیل‌های پوستی خلاص شوید به شما توصیه می‌کنیم که در کنار درمان‌های توصیه شده از سوی پزشکان، از خواص روغن کرچک نیز استفاده کنید. روغن کرچک همان‌طور که قبل از این مورد هم خواندید یکی از مهم‌ترین اجزای وسایل آرایشی و بهداشتی پوست و مو است. پس استفاده کردن از آن به صورت جداگانه نیز به همان اندازه برای شما می‌تواند مفید باشد.

از جمله خواص روغن کرچک این است که می‌تواند رشد و گسترش زگیل و همچنین خال‌های پوستی را متوقف کند. برای استفاده از این خاصیت روغن کرچک کافی است که مقداری از روغن را روی پنبه بریزید و روی خال یا زگیل قرار دهید تا بعد از چند روز متوجه بهبود و کاهش سرعت رشد آن باشید. البته در برخی موارد خواص روغن کرچک برای درمان زگیل‌ها و خال‌های پوستی کافی نیست و شما نیاز به درمان‌های پزشکی دارید.

خواص روغن کرچک در درمان میخچه

در مورد میخچه و اینکه چرا میخچه در قسمت‌های مختلف پا می‌تواند به وجود آید در جیمیتو به اندازه کافی صحبت کرده‌ایم که می‌توانید از مقاله مرتبط با آن در درمان میخچه استفاده کنید. اما امروز به شما می‌گوییم که علاوه بر درمان‌های ذکر شده در آن مقاله شما می‌توانید با استفاده از خواص روغن کرچک نیز میخچه‌های کف پایتان را درمان کنید.

روغن کرچک به‌واسطه داشتن مقدار زیاد اسید چرب باعث خواهد شد که میخچه‌ها از حالت سختی خارج شوند و به مرور زمان به سمت بهبود پیش بروند. از سوی دیگر مصرف کردن روغن کرچک به مرطوب شدن پوست کمک زیادی می‌کند که بر اساس مقاله قبل می‌توانیم بگوییم، یکی از خواص روغن کرچک درمان میخچه است.

کافی است که روی میخچه را تمیز کنید، یک پنبه آغشته به روغن کرچک را روی میخچه قرار دهید. این کار را برای یک هفته باید تکرار کنید و بعد از یک هفته متوجه خواهید شد که اندازه و همچنین تعداد میخچه‌ها به شدت کاهش یافته است. استفاده کردن از روغن کرچک در روزهای ابتدایی می‌تواند بسیار مفیدتر از روزهای اوج میخچه است.

خواص روغن کرچک در کاهش درد زایمان

یکی از سخت‌ترین دردهایی که هر مادری می‌تواند تحمل کند، درد زایمان است. استفاده کردن از مواد طبیعی می‌تواند به مقدار زیادی خاطر مادر را از ورود مواد شیمیایی به بدن خود و نوزاد مطمئن کند. بر اساس مطالعات و مشاهدات انجام شده روغن کرچک می‌تواند به عنوان یک کاهنده درد در هنگام زایمان عمل کند.

مادر می‌تواند با م گرفتن از پزشک خود مصرف روغن کرچک را قبل از روزهای زایمان شروع کند. به این ترتیب، ماهیچه‌های بدن او با دریافت اسید چرب ریسینلیدیک به مقدار زیادی تحریک می‌شوند که خود یکی از دلایل کاهش درد زایمان می‌تواند باشد.

از آنجایی که تغذیه مادر می‌تواند بر روی کودک نیز تأثیرگذار باشد، لذا قبل از مصرف خودسرانه روغن کرچک به پزشک خود اطلاع دهید.

کاهش حساسیت با خواص روغن کرچک

التهاب آلرژیک یکی از عارضه‌های همیشگی افراد در فصل‌های مختلف است. متأسفانه درمان حساسیت نیاز به سعی و خطاهای زیادی دارد اما مشاهدات نشان می‌دهد که استفاده کردن از خواص روغن کرچک می‌تواند به کسانی که حساسیت‌های فصلی و همچنین مشکلات التهابی آلرژیک دارند کمک زیادی کند.

التهاب آلرژیک مخاط بینی یکی از مهم‌ترین آلرژی‌هایی است که خواص روغن کرچک می‌تواند در درمان آن مؤثر ظاهر شود. به همین دلیل اگر شما نیز حساسیت فصلی دارید توصیه می‌کنیم مقدار روغن کرچک به صورت خوراکی مصرف کنید و مطمئن باشید که میزان حساسیت کاهش پیدا خواهد کرد.

خواص روغن کرچک در درمان قارچ پوستی

قارچ‌های پوستی از انواع مختلف عارضه‌های پوستی است که می‌تواند به علت‌های مختلف روی پوست هر کسی به وجود آید. این روزها عفونت‌های قارچی انواع گوناگونی دارند اما در این میان عفونت قارچی درماتوفیتوز می‌تواند با استفاده از روغن کرچک به مقدار زیادی بهبود پیدا کند. عامل اصلی که باعث خواص روغن کرچک در دفع قارچ پوستی می‌شود، اسید اندسیلینک است.

اگر با مراجعه به پزشک متوجه شدید که بیماری قارچی درماتوفیتوز دارید، در کنار مصرف کردن داروهای توصیه شده از سوی پزشک می‌توانید روغن کرچک را نیز به عنوان بهبود دهنده استفاده نمایید. مسلماً در کنار درمان اصلی، روغن کرچک به کاهش طول درمان کمک زیادی می‌کند.

بیشتر ورزشکاران از روغن کرچک به عنوان کاهش‌دهنده درد ماهیچه‌ها استفاده می‌کنند اما خواص روغن کرچک نشان می‌دهد که شستن پا با محلول روغن کرچک به مقدار زیادی می‌تواند خطر رشد قارچ در پای ورزشکاران را کاهش دهد.

تینیا کروریس هم نوع دیگری از قارچ‌های پوستی است که شما با مصرف کردن روغن کرچک به صورت موضعی می‌توانید آن را درمان کنید و از شرش خلاص شوید.

خواص روغن کرچک در کاهش یبوست

روغن‌ها عموماً برای درمان مشکلات گوارشی همانند یبوست استفاده می‌شود. روغن کرچک همانند دیگر روغن‌ها به عنوان یک درمان خانگی یبوست را بهبود ببخشد. اگر شما چند روز است که دچار یبوست شده‌اید و می‌دانید که یبوست مزمن نیست، با استفاده از مصرف چند قاشق روغن کرچک متوجه خواهید شد که یبوست کاهش پیدا خواهد کرد.

زمان مصرف روغن کرچک، صبح توصیه شده است. در مورد ن باردار و همچنین کسانی که نمی‌دانند به روغن کرچک حساسیت دارند یا نه، مصرف کردن روغن کرچک توصیه نشده است.

خواص روغن کرچک و آرتروز

آرتروز یکی از دردناک‌ترین عارضه‌هایی است که می‌توانید شما را در دوران کهن‌سالی اذیت کند. اما همه دردها درمان‌های ساده‌ای هم می‌توانند داشته باشند. بر اساس مطالعاتی که انجام شده است، استفاده کردن از روغن کرچک با داشتن خاصیت ضدالتهابی و مواد آنتی‌اکسیدانی به مقدار زیادی از دردهای آرتروز کاهش دهد.

بنابراین اگر در میان افراد خانواده شما دچار دردهای آرتروزی است، کمی روغن کرچک را گرم کنید و با استفاده از دست به روی این نواحی ماساژ دهید. به مرور زمان مسلماً دردهای آرتروزی بیمار کاهش پیدا خواهد کرد. هشداری در این مورد وجود دارد که درد آرتروز و درمان قطعی آن باید توسط پزشک تائید و تجویز شود و روغن کرچک به عنوان بهبود دهنده موضعی است.

خواص کرچک در کاهش درد ماهیچه

بیشتر ما دردهای ماهیچه‌ای را تجربه کرده‌ایم، گرفتگی ماهیچه حین ورزش کردن، خوابیدن و چند مورد دیگر از شایع‌ترین مواردی است که می‌توانیم به آن اشاره کنیم. خوشبختانه درمان‌های ساده‌ای برای کاهش دردهای ماهیچه‌ای وجود دارد. روغن کرچک یکی از درمان مهم در کاهش درد ماهیچه است.

روغن کرچک زمانی که به صورت استعمال خارجی روی ماهیچه زده می‌شود، چرخش خون در عروق ماهیچه را بهبود می‌بخشد و به همین دلیل درد در ماهیچه به مقدار قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند. برای استفاده از خواص روغن کرچک، مقداری از آن را گرم کنید و روی ماهیچه خود مالش دهید. هم زمان با روغن، ماساژ را شروع کنید و سعی کنید که ماهیچه را درگیر کنید.

استفاده کردن از روغن کرچک به همراه افزودنی‌هایی نظیر بابونه و نعناع می‌تواند اثربخشی آن را افزایش دهد. به این ترتیب متوجه خواهید شد که خواص روغن کرچک بسیار کاربردی است.

خواب راحت با کرچک

این روزها همه دیر وقت به خواب می‌رویم و صبح زود هم از خواب بیدار می‌شویم. این سیلک نامناسب خواب و بیداری می‌تواند باعث شود که ارگان‌های مختلف بدن با مشکلات گوناگون همانند کم خونی، کاهش ویتامین و همچنین مشکلات عصبی مواجه شود. به همین دلیل شما باید بتوانید با استفاده از ترفندهای خاص بدون استفاده از داروهای خواب‌آور، ساعت خواب خود را بهبود دهید.

یکی دیگر از خواص روغن کرچک که شما را مجذوب خود خواهد کرد، بهبود سیکل خواب در افرادی است که دچار بی خوابی هستند. استفاده از روغن کرچک به شما کمک خواهد کرد تا راحت‌تر به خواب بروید. با این حساب دیگر کم‌خوابی هم نخواهید داشت. برای استفاده از خاصیت خواب‌آوری روغن کرچک به شما توصیه می‌کنیم که مقداری روغن کرچک قبل از خوابیدن و به تخت خواب رفتن به پشت پلک های خود بزنید. این روش به مقدار زیادی خواب شما را بهبود خواهد بخشید.

درمان بواسیر با خواص روغن کرچک

بواسیر ناخوشایند است و باعث ایجاد خارش و همچنین درد در ناحیه مقعد می‌شود. استفاده کردن از روغن کرچک به مقدار زیادی باعث خواهد شد تا مشکلات هموروئیدی که همان بواسیر است کاهش پیدا کند. هر چند درمان قطعی بواسیر به دست پزشک است اما شما تا روزی که به مطلب دکتر بروید می‌توانید با استعمال خارجی روغن کرچک از درد بواسیر بکاهید.

کاهش احتمال پارکینسون با کرچک

پارکینسون بیماری است که در اثر بروز واکنش‌های اکسیداتیو در بدن شروع و گسترش پیدا می‌کند. اگر می‌خواهید از شر پارکینسون در امان باشید باید مقدار رادیکال‌های آزاد بدن خود را با استفاده از مصرف کردن مواد مغذی و همچنین دارای آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، کاهش دهید. به این ترتیب خطر بروز پارکینسون هم کاهش پیدا می‌کند. ما در مقالات مختلف مواد دارای آنتی‌اکسیدان بالا را معرفی کردیم، در این قسمت شما با روغن کرچک به عنوان یکی از مهم‌ترین ترکیبات آنتی‌اکسیدان دار آشنا می‌شوید.

روغن‌های چرب موجود در روغن کرچک طی واکنش‌های آنتی‌اکسیدانی، از بروز انقباض‌های ماهیچه‌ای و همچنین لرزه‌های متعدد در عضلات جلوگیری می‌کند و به این ترتیب بیمار پارکینسونی مشکلات کمتری خواهد داشت. از سوی دیگر مصرف روغن کرچک توسط افراد سالم نیز، احتمال بروز بیماری پارکینسون را بسیار کاهش می‌دهد.

خواص کرچک در کاهش احتمال ام اس

دیگر بیماری خطرناک که عضلات و همچنین تحرک افراد را هدف قرار می‌دهد، ام اس است. ام اس عموماً باعث می‌شود که فرد تعادل و هماهنگی میان اعضای بدن خود را از دست بدهد. افراد ام اسی نمی‌توانند ماهیچه‌های پایین تنه خود را کنترل کنند و عموماً با مشکلات مثانه و همچنین تحرک مواجه هستند. گفته می‌شود بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف کردن روغن کرچک می‌تواند به درمان ام اس کمک کند. اما نمی‌توان به طور قطع گفت که درمان ام اس با مصرف روغن کرچک است و شما نیاز به پزشک ندارید.

درمان قطعی ام اس توسط علم پزشکی نیز هنوز ارائه نشده است و همه چیز در حد تسکین و کنترل بیماری است. ضدالتهابی بودن روغن کرچک و همچنین تأثیر آن در کاهش انقباض عضلات است که خواص روغن کرچک در مورد ام اس را پررنگ تر کرده است.

خواص روغن کرچک و کاهش احتمال فلج مغزی

برخی از بیماری‌ها به سادگی قابل درمان نیستند و برای بهبود آن‌ها نیاز به زمان زیادی است. یکی از همین بیماری‌ها، فلج مغزی است. افراد مبتلا به فلج مغزی، از حرکت دادن عضلات ماهیچه خود عاجز هستند و با استفاده از فیزیوتراپی و درمان‌های پیشنهادی توسط پزشکان بهبود پیدا می‌کنند. فلج مغزی عموماً در دوران کودکی، زایمان و حتی در سنین ابتدایی زندگی نوزادان ممکن است رخ دهد.

خوشبختانه در سال‌های اخیر مطالعات زیادی در مورد بهبود حرکت افراد فلج مغزی انجام شده است که نشان می‌دهد، مصرف کردن روغن کرچک در حین درمان‌های دیگر می‌تواند روند بهبود بیمار و رسیدن به نتایج مطلوب را افزایش دهد. روغن کرچک به‌واسطه داشتن آنتی‌اکسیدان‌های زیاد و خاصیت ضدالتهابی است که می‌تواند به بیماران فلج مغزی کمک کند.

کاهش درد میگرن با روغن کرچک

درد میگرن را کسانی که تجربه کردند فقط می‌توانند توصیف کنند. دردهای میگرنی عموماً به یکباره شروع می‌شوند و می‌توانند روزها ادامه‌دار شوند. ما در جیمیتو مقاله‌های متعددی در مورد بهبود درمان میگرن داشته‌ایم. از علائم میگرن، شاخص‌ترین آن درد سر و همچنین تپش قلب است. خوشبختانه درمان و تسکین‌های زیادی برای میگرن وجود دارد که به مقدار زیادی هم مفید واقع می‌شوند.

گفته می‌شود که استفاده کردن موضعی از روغن کرچک هم می‌تواند به کاهش درد میگرن و همچنین افزایش جران خون در قسمت پیشانی و سر کمک کند. اگر میگرن شما پیشرفته است، استفاده کردن از روغن کرچک نمی‌تواند کمک زیادی به شما کند اما در مورد میگرن‌های ساده، این روش برای شما می‌تواند کارساز باشد.

خواص کرچک در کاهش اختلال قاعدگی

روغن کرچک به عنوان یکی از بهبود دهنده‌های اختلال قاعدگی شناخته می‌شود. از جمله مشکلاتی که در مجموع اختلال قاعدگی خوانده می‌شوند می‌توان به خونریزی‌های غیرطبیعی و خارج از سیکل، دردهای قبل از قاعدگی و همچنین اختلالات ناخوشی بعد از قاعدگی اشاره کرد. دلیل بروز این مشکلات می‌تواند تغییر کردن هورمون‌ها در بدن ن باشد.

روغن کرچک نشان داده است که در زمان قاعدگی و قبل از آن می‌تواند دردها و سیکل قاعدگی را طبیعی‌تر کند. همچنین طی مطالعات آماری انجام شده روی افراد با افزایش اندازه غده فیبروید و همچنین کیست‌های رحمی نشان می‌دهد که مصرف کردن روغن کرچک در درمان مؤثر بوده است.

کاهش مشکلات گوارشی با خواص روغن کرچک

سندرم روده تحریک پذیر از جمله مشکلاتی است که بیشتر افراد درگیر آن هستند و در بیشتر روزهای سال دچار آن می‌شوند. استفاده کردن از روغن کرچک به مقدار زیادی می‌تواند به درمان مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر کمک کند. مصرف کردن روغن کرچک در حین بروز این سندرم و همچنین قبل از آن، به عنوان یک درمان سنتی شناخته می‌شود.

علاوه بر این مورد، روغن کرچک دارای خاصیت آنتی باکتریایی و قارچی است که مصرف کردن آن به صورت خوراکی می‌تواند باکتری‌ها و قارچ‌های مزاحم در سیستم گوارشی را از بدن شما پاک کند. البته قبل از اینکه به سراغ روغن کرچک بروید به شما توصیه داریم از عدم آلرژی بدن خودتان به روغن کرچک مطمئن شوید.

درمان شوره مو با خواص روغن کرچک

شما می‌توانید با استفاده از روغن کرچک موهای بدون شوره داشته باشید. برای این کار کافی است که بعد از شستن موی سر خودتان مقداری روغن کرچک روی کف دست خود بریزید و آن را به موهای خودتان مالش دهید به طوری که ریشه موهایتان را ماساژ دهد. پس از اینکه نیم ساعت از ماساژ مو با روغن کرچک گذشت می‌توانید آن را بشورید و از موهای بدون شوره خود لذت ببرید.

درمان جای کشیدگی پوست با روغن کرچک

کاهش وزن سریع و همچنین بارداری از مواردی است که باعث می‌شود پوست حالت کشیدگی به خود بگیرد. علاوه بر این دو مورد پیری، عدم تعادل هورمونی و همچنین تورم‌های زیر پوستی نیز از عوامل بروز کشیدگی پوست هستند. استفاده کردن از روغن کرچک و ماساژ دادن پوست به عنوان یکی از درمان‌های ساده کشیدگی پوست بدون عمل جراحی شناخته می‌شود.

سعی کنید که روغن کرچک را به همراه دو قاشق چای خوری از روغن‌های دیگر نظیر روغن نارگیل با هم ترکیب و روی کشیدگی های پوست خود ماساژ دهید. ۲۵ تا ۲۵ دقیقه به این کار ادامه دهید و بعد از آن، با استفاده ازحوله محل را گرم کنید. با تکرار این عمل مشاهده خواهید کرد که کشیدگی های پوست به مقدار زیادی کاهش پیدا می‌کند.

افزایش رشد مو با خواص روغن کرچک

یکی از مهم‌ترین خواص روغن کرچک که باید به آن اشاره داشته باشیم، توانایی آن در درمان کاهش رشد مو و همچنین نازک شدن تارهای مویی است. هنگامی که از روغن کرچک به صورت منظم استفاده کنید، رشد مو، آب‌رسانی به ریشه و همچنین شفافیت آن به مقدار زیادی بهبود پیدا می‌کند. کافی است که روغن کرچک را روی پوست موی سر خود بریزید و با دست آن را به تارهای مویی و همچنین ریشه‌های مو برسانید. بعد موهای خود را بپوشانید و بعد از چند دقیقه دوش بگیرید. توصیه شده که مدت ۱۵ دقیقه روغن روی مو باقی بماند.

عوارض روغن کرچک

استفاده از هر ماده‌ای می‌تواند بر اساس طبیعت بدن شما عوارض جانبی به همراه داشته باشد. علاوه بر این مصرف کردن بیش از حد روغن کرچک به‌مانند دیگر مواد روغنی مشکلات خاص خود را دارد. لذا بر خود لازم دانستیم که در کنار خواص روغن کرچک به بیان عوارض آن هم بپردازیم.

برای اینکه متوجه شوید به صورت موضعی به روغن کرچک حساسیت دارید یا نه، مقداری از آن را روی پوست خود بریزید و صبر کنید تا ۲۴ ساعت از اثر آن بگذرد. در صورتی که پوست شما شروع به التهاب کرد، از روغن کرچک استفاده کنید اما در غیر این صورت استفاده کردن از آن به اندازه مناسب بدون اشکال است.

از جمله عوارض و نشانه‌هایی که برای مصرف بیش از حد روغن کرچک به صورت خوراکی گزارش شده است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سرگیجه
• اسهال شدید
• گرفتگی‌های شکمی
• اختلال در هوشیاری
• کاهش فشار خون
• برافروختگی

همچنین علائم آلرژی موضعی یا حساسیت به روغن کرچک به شرح زیر است:

• خارش
• التهاب‌های پوستی
• احساس سوزن
• تورم صورت و گلو
• تند شدن نفس

همچنین توصیه شده است که ن باردار و همچنین مادران شیرده به توصیه پزشک خود از روغن کرچک استفاده کنند. مصرف بیش از یک قاشق غذاخوری روغن کرچک به هیچ عنوان توصیه نشده است. همچنین مصرف کردن روغن توسط افراد زیر ۶ سال با خطرات مسمومیت همراه است.

روغن کرچک اصل چطور است؟

روغن کرچک در بازار می‌تواند انواع مختلف داشته باشد اما روغن کرچک تازه و سالم باید بویی ناخوشایند و همچنین طعم گس داشته باشد. از علائم دیگر روغن کرچک باید به این اشاره کرد که روغن کرچک در سرما به هیچ عنوان جامد نمی‌شود و رنگ آن طلایی برافروخته است.

والدین بالگردی نباشید

۴ توصیه برای حفظ سلامت روان در محیط کار

پولدار شدن با ترک این عادت‌ها